1Xíc. de água(ou qualquer suco de fruta)
1 Xíc. de leite desnatado
1 colh. de chá de mel(açúcar mascavo ou melado)
1/2 de xíc.de farelo de aveia
1/4 de xíc. de uvas passas ou ameixas
Modo de preparo:
Leve ao fogo a água e o leite juntos,até o ponto de fervura.Coloque em fogo baixo,mexendo sempre,por mais dez minutos.
